PROGRAMME DE LA SAISON 2017-2018
REPRISE DES COURS LE LUNDI 4 SEPTEMBRE 2017
LUNDI - cours animé par Chantal
18H45 - 20H15
SETP DEBUTANT 45mn
puis
TABATA
ENCHAINEMENTS RYTHMES (pour échauffement si besoin)
RENFORCEMENT MUSCULATION travail global du corps
(quadriceps, cuisses, fessiers, abdo, obliques etc...)
SOUPLESSE (étirements) - RELAXATION
JEUDI - Sophia anime 2 cours
17H - 18H45
GYM D'ENTRETIEN (adaptée à tous)
Maintenir et développer les potentialités
physiques de chacun, équilibre,
coordination gestuelle, souplesse.....
18H45 - 20H15
STEP
ENCHAINEMENTS RYTHMES (pour échauffement si besoin)
RENFORCEMENT MUSCULATION travail global du corps
(quadriceps, cuisses, fessiers, abdo, obliques etc...)
SOUPLESSE (étirements) - RELAXATION
Les cours ont lieu à la salle des fêtes de LOEUILLY (80160) - Rue de l'argillière.
PENSER A APPORTER UN TAPIS DE GYM ET UNE BOUTEILLE D'EAU
TARIFS
1 COURS/SEMAINE - 85 €
2 COURS/SEMAINE - 130 €
La cotisation comprend le coût de la licence EPGV de 23,50 €
Envie de transpirer et vous détendre dans la
bonne humeur !
alors venez participer à 2 séances gratuites
CONTACTER LE CLUB
La présidente - Michèle GADOUX - 06 05 47 04 17
Son adjointe - Maryse BONNEL - 06 80 59 02 34
Animatrice - Sophia JANDOS - 06 95 84 69 83
mail -clubdegymloeuilly@gmail.com
Suivre la vie du club - page FACEBOOK - CLUB DE GYM DE LOEUILLY
MERCI DE VOTRE VISITE ET A BIENTOT